Источник проблемы лежит внутри, поэтому все попытки решить ее небольшими внешними изменениями не помогают. Важно понять, что именно мы считаем самым важным и ценным, к чему стремимся и действительно ли хотим достичь поставленной цели. Насколько все то, что нас окружает, приносит радость?

Почему мы ходим именно на эту работу, живем именно в этом городе, носим именно эти вещи и общаемся именно с этими людьми? Возможно, в момент выбора это все было необходимо, но время не стоит на месте, и многое в наших взглядах давно изменилось. Хотя вполне вероятно, что и раньше все это нам было не очень нужно.

Как же так получается, что мы попадаем в ловушку ложных желаний, выбирая вовсе не то, чего хотим на самом деле? Где и как найти то, что приносит нам счастье и удовлетворение? Вы наверняка встречали людей, которые с энтузиазмом занимаются любимым делом, всегда полны оптимизма и заражают им окружающих.

*Чтобы продолжить чтение, нажмите на следующий кружок под этим текстом.

Секрет таких людей в их балансе с самими собой. Они не пытаются никому ничего доказывать, не страдают депрессией или манией величия, не стремятся покорить весь мир. Они просто делают то, что не могут не делать, и получают от жизни удовольствие. Но как они нашли себя и свое призвание? Порой кажется, что они всегда его знали.

Да, так и есть. В детстве очень хорошо видны истинные потребности и стремления ребенка. Мы не стараемся показаться кому-то хорошими или соответствовать правилам, о которых еще понятия не имеем. Но это состояние, как правило, длится недолго. Большинство родителей не могут или не хотят замечать уникальность своего ребенка.

Они передают ему лишь то, что умеют сами, при этом иногда навязывая собственное видение. И вот ребенок попадает в ловушку. Родительская любовь и принятие нужны ему как воздух, и в попытках заслужить их он привыкает отказываться от своих желаний, и его «я» уходит на второй план. Так мы начинаем играть в чужую игру.

*Чтобы продолжить чтение, нажмите на следующий кружок под этим текстом.

Кто-то продолжает играть в нее всю жизнь, так и не поняв, кто он есть и что действительно хочет делать. Наш мир наполняется агрессией и некомпентностью. Люди занимаются вовсе не тем, что им интересно, формально выполняя свои обязанности. Многие живут в семьях с нездоровыми отношениями, не в силах выйти из них.

Первый шаг на пути к собственному счастью — это задать тот самый вопрос: как найти себя? Если вы это уже сделали, значит сосуд переполнен, и вы готовы к изменениям. Следующий шаг — это возвращение в свое детство и переживание тех эмоций и желаний, которым мы долгие годы отказывали в праве на жизнь.

Однако большинство людей делают прямо противоположное. Они не хотят знать историю своей жизни и потому не догадываются, что именно то, что было заложено в детстве, предопределяет все их поступки. Ими движут лежащие глубоко в бессознательном воспоминания, чувства и потребности, которые давно не являются реальными.

*Чтобы продолжить чтение, нажмите на следующий кружок под этим текстом.

Существует множество практических техник, позволяющих избавиться от ненужных ограничений и старых запретов. Наилучший эффект дает комплексная работа на трех уровнях: ментальном (умственном), эмоциональном и телесном. Важно понимать, что не получится найти ответ сразу, и для каждого он будет уникальным.

Мы сами задали себе вопрос поиска себя порядка десяти лет назад и за это время прошли множество различных практик и курсов, прежде всего, в сфере психологии и коучинга, позволяющих работать с умом и эмоциональным планом, а также йоги и медитации, добавляющих работу с телом и повышающих осознанность.

На базе собственного успешного опыта мы создали онлайн курс «Внутренний компас» и с радостью поможем тем людям, которые хотят и готовы пройти путь поиска себя. В его основе лежат глубокая внутренняя работа и возвращение в детство. Ведь именно там скрыты ответы, которые сложно найти без посторонней помощи.

2. Страх воды и неумение плавать до взрослого возраста стали поводом для регулярного посещения бассейна с двухметровой глубиной, чтобы точно нельзя было достать дно ногами.

Естественным продолжением работы в этом направление стало получение сертификата дайвера PADI с успешным опытом десятков погружений, открывших для меня невероятный и красочный подводный мир.

3. В детстве я каталась на беговых лыжах, но очень боялась горок. Это ограничение привело меня в горнолыжный спорт, который превратил страх высоты и скорости в наслаждение катанием на черных трассах, дающим море позитивной энергии.

Позже была успешно пройдена Школа горного туризма «Вестра». За плечами остались десятки выездов на природу, тренировок со скальным снаряжением и горных походов.

Еще одним недавним винтиком в этом процессе стало обучение в мотошколе.

*Чтобы продолжить чтение, нажмите на следующий кружок под этим текстом.

4. Постоянное стремление к выходу за границы своих возможностей и работа над развитием эмоционального интеллекта привели к двум красным дипломам без единой «4» по специальности «Экономист».

В дальнейшем, в рамках работы по этой специальности, под моим непосредственным руководством была создана электронная «Государственная долговая книга», автоматизировавшая и в несколько раз сократившая затраты времени на учет всех процессов, связанных с долговыми обязательствами России.

5. Желание освоить командную работу, укрепить самодисциплину и ответственность привели меня к роли капитана киберспортсменов в области скоростной печати на протяжении 1,5 лет, за которые командой не было проиграно ни одной игры, а также организации регулярных турниров.

*Чтобы продолжить чтение, нажмите на следующий кружок под этим текстом.

6. В школе я хорошо училась, за исключением… рисования, с которым с самого начала не ладилось. Осознав в полной мере причины этой ситуации, я поступила в «Школу акварели Сергея Андрияки», которую через четыре года обучения успешно окончила по классу «Натюрморт».

Так к любимым творческим процессам бисероплетения, вышивания, шитья и вязания добавились акварельная живопись и графика.

7. Сложности со здоровьем с детства и постоянные простуды с отметкой «осв.» в школьном аттестате по физкультуре привели меня в Школу волейбола, в которой я занималась на протяжении нескольких лет подряд, преобразовав первоначальный страх сетки и мяча в уверенную игру на площадке.

Окончательно решить задачу с иммунитетом, дополнив проработку неприязни к воде, мне помогла практика ежедневного холодного душа на протяжении уже более двух лет.

*Чтобы продолжить чтение, нажмите на следующий кружок под этим текстом.

8. Чуть позже к вопросу здоровья добавился еще один — желание научиться глубже чувствовать себя и мир вокруг, развитие правого полушария мозга. Так я открыла для себя Кундалини-йогу, которую практикую уже более 8 лет. Она стала для меня неиссякаемым источником энергии, находящейся внутри себя.

За это время были пройдены десятки семинаров, мастер-классов, интенсивов по саморазвитию, йоге и медитации в различных традициях, Белой Тантре, Ребефингу, Випассане и закапыванию в землю, в том числе семинар Тони Роббинса, а также 1-й и 2-й уровни обучения на преподавателя Кундалини-йоги в Школе «Амрит Нам Саровар».

Сотни часов индивидуальной практики дополнились опытом преподавания, в том числе ежегодным активным участием в московском проекте «Йога в парках».

*Чтобы продолжить чтение, нажмите на следующий кружок под этим текстом.

9. Понимание важности состояния окружающего пространства ознаменовало начало процесса избавления от ненужных вещей. К слову, мне всегда было сложно отпускать или выбрасывать что-либо. Все казалось очень ценным и нужным, которое когда-нибудь обязательно пригодится.

После глобального пересмотра всех своих вещей на протяжении нескольких лет, более половины из них отправились в благотворительные организации и на Авито, где только на протяжении этого года сумма от их продажи превысила 100 000 рублей.

10. Сложив весь свой жизненный путь в единую картинку и благодаря отзывам окружающих меня людей, я смогла разглядеть в себе призвание вдохновлять и помогать другим в преодолении собственных ограничений.

В результате я окончила курс по Трансформационному коучингу и на сегодня являюсь практикующим психологом и коучем, членом ассоциации «International Coach and Trainer Association» (ICTA), опыт которого во многом лежит в основе онлайн-курса «Внутренний компас».